2019.10.24 08:06ヨーガのレッスンに行ってきました！先日、久々にヨーガのレッスンを受けて来ました。忙しかったせいもありスタジオから遠ざかっていましたがそこは以前と同じで私をリラックスさせてくれました自分の身体に意識を向け自分の体に起きている変化を自分自身で感じていくただそれだけ心地よい空間でした日々の生活に追われ私の脳は忙しくあれやこれやと考えとても疲れていたようですレッスン後自分自身の中...
2019.10.08 05:23学んだことここ数年ある出来事をきっかけに自分を変えたいと思うようになりいろいろなことをやってみました。そして今私はまた元の私に戻りつつあるのかもしれません。変わらなければいけないそう思っていたけどそういうことではなかったのです。私は私自身でしかないしいくら外に何かを求めてもその答えはなかったのです。「他人にいい顔するばかりで自分がなさすぎる」そんな...