デンタルクリニックでのレッスン
こんばんは⭐︎
昨日は、デンタルクリニックでのヨーガのレッスンの日でした！
レッスンに来られている方は皆さん私より年上の方ですが
普段からとてもよく動いていらっしゃいます
朝6時に起きて草むしりしたり、畑作業したり
レッスンに来るのに徒歩で往復されたり
意識して体を動かしているんだそうです
レッスン前に必ずおしゃべりタイムがあるのですが
いろいろお話を聞くことができて
とても勉強になります！
帰りに、
自家製のトマト🍅をたくさんいただきました！
とても新鮮で美味し❤️
https://www.feelgrace-k.com/
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