デンタルクリニックでのレッスン

こんばんは⭐︎
昨日は、デンタルクリニックでのヨーガのレッスンの日でした!
レッスンに来られている方は皆さん私より年上の方ですが
普段からとてもよく動いていらっしゃいます
朝6時に起きて草むしりしたり、畑作業したり
 レッスンに来るのに徒歩で往復されたり
意識して体を動かしているんだそうです
レッスン前に必ずおしゃべりタイムがあるのですが
いろいろお話を聞くことができて
とても勉強になります!

帰りに、
自家製のトマト🍅をたくさんいただきました!
とても新鮮で美味し❤️


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自分の未来は自分で決めるもの 『未来の自分』 あなたはどうなっていたい?

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